所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。
易经系辞：“是故易有太极，是生两仪”，其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。
两仪即为太极的阴、阳二仪。
系辞传又说：“两仪生四象，四象生八卦”。
其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳，以及表与里的两面。
而它们之间却既互相对立斗争又相互资生依存的关系，这即是物质世界的一般律，是众多事物的纲领和由来，也是事物产生与毁灭的根由所在。
天地之道，以阴阳二气造化万物。
天地、日月、雷电、风雨、四时、于前午后，以及雄雌、刚柔、动静、显敛，万事万物，莫不分阴阳。
人生之理，以阴阳二气长养百骸。
经络、骨肉、腹背、五脏、六腑，乃至七损八益，一身之内，莫不合阴阳之理。
这一理论建立至今凡两三千年，仍在为人们描述万象。
人与自然之间存在着互动的关系。人与天地相参，与日月相应，一体之盈虚消息，皆通于天地，应于物类。
先贤从用兵和较技中认识到一条真理：天下有常胜之道日柔，上善若水，柔可以克刚，避实以击虚，持后而处先。
此时萧迪从沙曼体内吸收够老来纯阴之气，打破了体内的阴阳平衡，就像在沸腾的油锅里到了一盆水。
体内的阴阳二气乱成了一锅粥，在体内横冲直撞。
一次又一次的经脉破裂，又一次接一次的自我修复，又经历了一次生不如死的考念……
抽取全身的精神力，努力的控制这纯阴之气把他引到丹田与阳气会合，在丹田中慢慢的以太极之式融合交流。
丹田内的太极圈慢慢以小变大，经脉中的阴阳二气迅速的丹田聚集。
形成了一个太极圈。
期间的危险是无法预料的，如果沙曼稍微的动了一下，或者外人干扰，那么萧迪只能落个爆体而亡。
人品啊，真的没得说。
萧迪那个激动啊，如果在前世恐怕一辈子也打不到这种境界。而在这个陌生的世界，仅仅只用了五年的时间就达到了前世一辈子也达不到巅峰。
这是一种很难说清的存在状态，但是那团怪异能量给萧迪的感觉，就是相互包裹、壁垒分明！
体内的能量化作了一副立体的太极图，这样的变化，到底是好是坏，谁也说不清楚。
就算是张三丰在世，知道萧迪的情况，怕是也只能瞠目结舌。
这种旷古未有的奇特现象，早就超出了人类的认知。萧迪又开始尝试用驱动精神力的方法，来控制“太极”。
微微皱了皱眉头，他把注意力牢牢锁定在太极上，仿佛这么做，就能解决难题似的。
可惜，单纯的意念注视，并不能产生什么让人欣喜的结果。
一刻钟过去，太极没有丝毫变化。
一个小时过去，太极内丹依然没有任何变化！
突然，萧迪脑中灵光一现，想到了一个可能。
“既然我体内的能量以太极的形式存在，那是不是说，我可以用太极拳的修炼方法，来锻炼它，然后让它听话？”萧迪的这种想法非常大胆，也非常新颖。
换成第二个人，即便想到了，恐怕也不敢去做。
也只有萧迪这种神经大条的人才敢。赶紧爬起来，替小姨盖好被子走到外面打起了太极拳。
没料想，普通方法催动一万遍都像块石头般动也不动的太极，此刻却像是被的磁石一样，闪电般的动了起来。
阴极生阳，阳极生阴，萧迪体内两种极端能量的转换，都在不知不觉中完成，经过太极拳演练，直接把极阴、极阳两种能量从萧迪地体内抽出，散布到全身的经脉之中去。
如臂使指一般的容易，萧迪让太极如意伸缩，毫无迟滞，运转自如，简直比手指还要听话。
太极还有一大奥妙，就在于太极力场。
它就像一块磁铁，把周围的东西吸引过来。
特别是对天地之间阴阳之气，同出一脉。
如果宇宙是一个大太极，那么萧迪体内的就是一个小太极。
当体内的太极和宇宙产生和共振，那么就达到了与天同寿（不等于永生）